One-on-one training
Uw succes hangt af van een goede start en een intensieve persoonlijke begeleiding.
Bij deze individuele begeleiding krijg je 100% persoonlijke aandacht
Er wordt op toegezien dat de oefeningen steeds uitdagend genoeg zijn en op een verantwoorde en veilige manier worden uitgevoerd.
Met de informatie die ik heb verkregen uit de intake en het assessment wordt een trainings- en voedingsschema opgesteld.
Contacteer mij voor een intakegesprek of meer info.
Partnertraining
Hoeveel keren heb je jezelf voorgenomen om te starten met sporten, maar kwam het er nooit van? Vandaag voel ik me te moe, het is veel te slecht weer, vanavond mijn favoriete tv-serie op tv, nog zo veel werk te doen in het huishouden of gewoon geen zin om de verplaatsing te maken. Het komt er (meestal) gewoon niet van.
MAAR zou je dezelfde excuses maken om niet te moeten sporten wanneer je wanneer je een afspraak had met vriend/partner? Zou je hem of haar laten wachten? Zou je nog last-minute de afspraak afzeggen? Het is niet enkel de belofte die we willen nakomen, maar het werkt extra motiverend om samen met iemand te gaan sporten en plezier te beleven.
Contacteer mij voor een intakegesprek of meer info.